Behandlingsmetoder

Vi undersøger sammen, hvordan følelser, tidligere erfaringer og relationer spiller ind i dit liv. Der er plads til det, der kan være svært at mærke eller sætte ord på.

Fokus er på dit forhold til tankerne — og på mønstre som bekymring og grubleri, der kan holde dig fast.

Vi ser på sammenhængen mellem tanker, følelser, kropslige reaktioner og handlinger — og afprøver nye måder at møde det svære på i hverdagen.

EMDR står for Eye Movement Desensitisation and Reprocessing. Metoden bruges ved PTSD og traumerelateret belastning, blandt andet efter overgreb, ulykker og andre svære oplevelser.

I traumebehandling arbejder jeg med både kognitiv adfærdsterapi og EMDR.

Læs mere hos EMDR Danmark ↗